Dolgotrajni stres lahko načne naše zdravje

Mislim, da se vsi dobro spomnimo, kako je nas vplivala korona in da to niso bili ravno lepi časi. Predvsem zato, ker je to za večina ljudi bil stres, ki pa na naše zdravje ne vpliva dobro. Nekateri so se med korono znašli in se zamotili, najslabše pa so odnesli ljudje, ki so obstali. Čeprav so mislili, kako lepo je biti doma in čakati, da korona mine, to za njih nikakor ni bilo dobro. Če ima človek preveč časa in ničesar ne počne, kar hitro lahko to vpliva na našo psiho. Ko pa se to začne, nas napade stres. 

Dobro vemo, da kratkotrajni stres ni problem, problem pa nastane, ko je stres v našem življenju prisoten dlje časa. Ta nam ne prinese prav nič dobrega. Nekateri ljudje se znajo obvarovati in hitro poiščejo rešitve, da stres omilijo, drugi pa mogoče niso tako močni in se sploh ne zavedajo, da jim bo stres povzročil zdravstvene težave.

Dolgotrajni stres lahko načne naše zdravje

Sam sem v času korone ostal doma in delal od doma. Seveda bi vsak rekel, da je to nekaj najboljšega kar se ti je lahko zgodilo. Tudi sam sem tako premišljeval. Ampak resnica je bila daleč stran od tega. Počasi so tekli dnevi, meseci in moje počutje je bilo vedno slabše. Predenj sem se zavedal, da to ni dobro zame, sem očitno vsak dan doživljal stres. Potem pa je prišel dan, ko se moje telo ni več dobro počutilo. To je bil alarm, ko sem vedel, da tako ne morem več živeti. To so bili dnevi, ko mi je bil najtežje, kajti moral sem spremeniti način življenja, kar pa je bilo zelo težko. Tako sem delal korak za korakom, šlo je počasi in danes se zavedam, kaj pomeni stres in kako lahko vpliva na naše zdravje. 

Nikoli več si ne bom dovolil, da obstanem doma in se moje življenje ustavi. Preveč se zavedam, kako lepo je, ko je človek zdrav in kako hitro nas nepotrebni stres lahko uniči. …